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कोस्टा रिका से पकाने की विधि: गैलिटोस डी पापास
शाकाहारी व्यंजन विधि

कोस्टा रिका से पकाने की विधि: गैलिटोस डी पापास

कोस्टा रिका की मेरी यात्रा की एक और नकल। एक बहुत ही विशिष्ट साइड डिश: कोस्टा रिका में "गैलिटोस" नामक मकई टॉर्टिलस में पकाया और परोसा जाता है। ("आलू" आलू हैं) 4 लोगों के लिए 3 बड़े आलू 2 बारीक कटा हुआ लहसुन लौंग 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल 1 चम्मच चीनी 1 चम्मच पिसी हुई शलगम या अच्युत बीज (यदि आप पा सकते हैं) 4 मकई टर्रिप्लास 2 चम्मच कटा हरा धनिया, अगर वांछित हो एक गार्निश के रूप में आलू को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें।

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भुना हुआ बैंगन मिर्च

यह हॉट ऑबर्जिन चिली वसा में कम है। इस स्मोक्ड मसालेदार डिनर को ब्राउन राइस और अपने सभी पसंदीदा गार्निश के साथ परोसें। अगर आपके पास गैस कुकर है, तो बैंगन को सीधे पकाने के लिए एक फेंसिंग रिंग के ऊपर रखें, कभी-कभी किचन के चिमटे से पूरी तरह से जलने तक।
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पास्ता के बिना वनस्पति लसग्ना

एक अच्छी सब्जी लसगना बनाने के लिए पास्ता का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। मैं आपको दिखाने जा रहा हूं (और यह कितना आसान और स्वादिष्ट है !!!) सामग्री: 2 सुंदर आंगन (बड़े: वे पार स्लाइस को हटाने में सक्षम होना चाहिए, जो पास्ता को बदलने के लिए काम करेंगे) 1 वसंत प्याज 2 गाजर 1 लाल मिर्च पादरोन मिर्च के तेल जैतून का नमक काली मिर्च सॉस के लिए: जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा आटा, सब्जी शोरबा, और नमक का एक बड़ा चमचा।
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बचे हुए रोटी के लिए स्वादिष्ट नुस्खा। दर्द खो गया

यह आपकी ठेठ फ्रेंच टोस्ट रेसिपी नहीं है। मूल रूप से न्यू ऑरलियन्स से, दर्द पेर्डू को फ्रेंच ब्रेड की मोटी स्लाइस के साथ बनाया जाता है जिसे मीठे आटे में भिगोया जाता है। यह पहले हल्के से पैन में पकाया जाता है, फिर सुनहरा भूरा होने तक बेक किया जाता है। दर्द प्रति शब्द का शाब्दिक अर्थ है "खोई हुई रोटी।"
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सबसे अच्छा शाकाहारी भरने

एक स्वादिष्ट शाकाहारी व्यंजन तैयार करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा जिसे आप अकेले खा सकते हैं, विभिन्न व्यंजनों के साथ, या साम्राज्याना, टैकोस, केक, मिर्च या कद्दू के लिए एक भरने के रूप में। मध्यम-उच्च ताप पर एक बड़े, गहरे कंकाल या डच ओवन में बड़े चम्मच मक्खन।
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बेक्ड स्वीट पोटैटो विथ चीज़, ब्लैक बीन्स और एवोकाडो

हम सभी को बीच में एक क्लासिक आलू पसंद है। शकरकंद का उपयोग करके और प्रोटीन से भरपूर काली बीन्स को मिलाकर साइड डिश पर अधिक पौष्टिक ट्विस्ट क्यों नहीं रखा जाता है - जब मलाईदार एवोकैडो और खस्ता टोस्टेड पेप्टास के साथ सबसे ऊपर है, तो इनमें से प्रत्येक आलू एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अपने दम पर खड़ा हो सकता है, जो दोनों बच्चे और वयस्क खा जाएंगे।
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यह शाकाहारी चिकन सलाद रीमेक बहुत अच्छा है, आप मांस को याद नहीं करेंगे

गुप्त घटक छोला है, और जब कुछ अन्य अवयवों के साथ जोड़ा जाता है, तो यह एक अनूठा सैंडविच फिलिंग बनाता है। चिकीपस चिकपीस एक अच्छा दोपहर के भोजन के लिए बनाते हैं जो चिकन सलाद सैंडविच की याद दिलाता है। हल्के वजन के लिए मेयोनेज़ के लिए स्वैप दही और आंत के अनुकूल प्रोबायोटिक्स का एक हिट।
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पेरू के शेफ ने अपनी पसंदीदा शाकाहारी रेसिपी शेयर की

Vegan-Peruvian Chef का जन्म लीमा में हुआ और अब लॉस एंजिल्स में स्थित, Antoanet Aburto, जिसे "शेफ़ टोनी" के रूप में भी जाना जाता है, एक पारंपरिक रूप से प्रशिक्षित शेफ़ है जो पारंपरिक पसंदीदा पर रोमांचक ट्विस्ट प्रदान करता है। टोनी ने हमारे साथ पापा रेलीना के लिए अपनी रेसिपी साझा की। शेफ टोनी से पापा रेलीना की रेसिपी 1 किलो।
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काजू या काजू कुकीज़ रेसिपी

कॉर्नस्टार्च इस पारंपरिक ब्राज़ीलियाई कुकी के पीछे के गुप्त तत्वों में से एक है। काजू या काजू दूसरे हैं, जो उनके विशिष्ट ब्रांड समृद्धि और अखरोट की मिठास लाते हैं। 8 बड़े पटाखे 3/4 कप कच्चे काजू (3 1/2 औंस) 1/2 कप ऑल-पर्पस आटा 1/3 कप। कॉर्नस्टार्च 6 बड़े चम्मच शाकाहारी मार्जरीन मक्खन, नरम 1/4 कप चीनी 1/8 चम्मच नमकीन चर्मपत्र कागज (या पेस्ट्री) मध्यम सेटिंग पर ओवन रैक रखें और ओवन को 190 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें।
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गाजर और नारंगी केक

यह केक हर्बलिस्टों में बेचा जाने वाला एक है, और रसोई में एक बार परीक्षण करने पर मुझे नुस्खा के साथ कम या ज्यादा पाया गया, हालांकि इसमें एक व्यक्तिगत स्पर्श है। कठिनाई कम है और खाना पकाने की गणना के बिना तैयार होने में थोड़ा समय लगता है। मेरा कहना है कि मैं आमतौर पर इस बात पर निर्भर करता हूं कि मैं एक फर्म या स्पॉन्जी स्थिरता चाहता हूं या नहीं ... इस पर खुद को अंतर्ज्ञान द्वारा दूर किया जाना चाहिए। बेकिंग पाउडर या यदि आपको बेकिंग सोडा पसंद नहीं है, तो हाथ से खमीर बनाइए, फिर मैं आपको बताता हूँ कि कैसे।
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कोस्टा रिका से पकाने की विधि: गैलिटोस डी पापास

कोस्टा रिका की मेरी यात्रा की एक और नकल। एक बहुत ही विशिष्ट साइड डिश: कोस्टा रिका में "गैलिटोस" नामक मकई टॉर्टिलस में पकाया और परोसा जाता है। ("आलू" आलू हैं) 4 लोगों के लिए 3 बड़े आलू 2 बारीक कटा हुआ लहसुन लौंग 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल 1 चम्मच चीनी 1 चम्मच पिसी हुई शलगम या अच्युत बीज (यदि आप पा सकते हैं) 4 मकई टर्रिप्लास 2 चम्मच कटा हरा धनिया, अगर वांछित हो एक गार्निश के रूप में आलू को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
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मास्टर रेसिपी: पास्ता के बिना शाकाहारी लासगना

पास्ता के बिना शाकाहारी लासगना के लिए शानदार रेसिपी। मध्यम स्थिति में ग्रिल के साथ, ओवन को 120 ° C (250 ° F) पर प्रीहीट करें। चर्मपत्र कागज के साथ एक पाक चादर को लाइन करें। 2। एक कटोरी में, टमाटर, लहसुन, अजवायन और तेल का आधा भाग मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ मसाला। टमाटर को कड़ाही में नीचे रखें।
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शाकाहारी ब्राउनी और कुक नहीं! विधि

केवल 30 मिनट और ओवन को चालू किए बिना आप एक स्वादिष्ट कच्चे शाकाहारी ब्राउनी का आनंद ले सकते हैं। यह ब्राउनी रेसिपी आदर्श और सुपर स्वस्थ के लिए आदर्श है! शाकाहारी ब्राउनीटाइम: 30 मिनट। आकार के अनुसार 15: सेल्फ लाइफ: 3 दिन। इनग्रेटर्स- 200 जीआर । कच्चे हेज़लनट्स / अखरोट / बादाम- 200 जीआर।
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थाई लाल करी पेस्ट

निम्नलिखित लाल करी पेस्ट के लिए एक नुस्खा है, क्योंकि उन व्यंजनों में से कुछ इसके लिए कहते हैं। मुझे यह पसंद है कि पहले से पैक किए गए लोगों की तुलना में यह बेहतर है और मुझे लगता है कि अब आप सामग्री प्राप्त कर सकते हैं has यह नुस्खा उस पत्रिका से अनुकूलित किया गया है जो बीबीसी वेजीटेरियन गुड फ़ूड (द मैगज़ीन ऑफ़ गुड वेजीटेरियन फ़ूड ऑफ़ द बीबीसी) में दिखाई देता है।
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रसोई में दिखावा करने के लिए: स्मोक्ड चिली सॉस के साथ क्विनोआ भरवां मिर्च

यदि आपके पास पहले क्विनोआ नहीं था, तो आपको इसे आज़माना चाहिए। यह भूरे रंग के चावल के समान होता है, लेकिन सफेद चावल की तरह ही जल्दी पकता है। इस शो का असली सितारा, स्मोक्ड चिली सॉस था। मुझे पहली बार एक ऑनलाइन मेनू के लिए विचार मिला (मैं विचारों के लिए शाकाहारी रेस्तरां मेनू पढ़ना पसंद करता हूं, भले ही मैं उन्हें कभी न देखूं)।
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एक गर्म और स्वादिष्ट शाकाहारी मिर्च की विधि

आप मांस के अलावा बिना स्वादिष्ट मिर्च का आनंद ले सकते हैं, आगे बढ़ें और इसे आज़माएं। सब्जियों के तेल की 1 चम्मच (540 मिलीलीटर) डिब्बाबंद शयन मिश्रण, rinsed1 कैन (796 मिलीलीटर) के मिनरल्स गार्लिक 1 चम्मच (15 मिली) की प्याज प्याज 1 कटे हुए प्याज प्याज काट सकते हैं। diced टमाटर, रस 1 कप (250 मिलीलीटर) के साथ जमे हुए मकई 1 नींबू, रस 2 बड़े चम्मच (30 मिलीलीटर) मिर्च पाउडर 1 jalapeno काली मिर्च, वरीयता प्राप्त और diced (वैकल्पिक) 2 चम्मच (10 मिलीलीटर) लाल शिमला मिर्च 1 चम्मच ( 5 मिली) नमक 2 कप (500 मिली) टमाटर का रस 1 3 कप (375 मिली) टैक्स्ड वेजिटेबल प्रोटीन 4-पीस हरा प्याज, कटी हुई रेसिपी 1।
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कूसकूस, पालक और फेटा पनीर फ्रिटर्स

इन स्वादिष्ट शाकाहारी पालक फ्रिटर्स को बनाने के लिए आपको केवल कुछ सरल सामग्रियों की आवश्यकता है। 300 ग्राम कूसकूस 250 ग्राम जमी हुई कटी हुई पालक, 100 ग्राम सौम्य फेटा पनीर, बारीक कटा हुआ 1 अंडे की जर्दी 1 नींबू, प्लस नींबू की पत्तियां, स्टेप 1 विधि परोसने के लिए, कूसकूस तैयार करने के लिए। एक सॉस पैन में पानी और नमक।
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