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हल्दी और इसके गुण
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हल्दी और इसके गुण

हल्दी भारत और दक्षिण पूर्व एशिया में एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला मसाला है, जहाँ से पौधे की उत्पत्ति होती है, हालाँकि आज इसकी खेती कई अन्य गर्म और आर्द्र क्षेत्रों में की जाती है। इसका उपयोग गैस्ट्रोनॉमी में चार हजार से अधिक वर्षों से और विभिन्न रोगों के उपचार और राहत के लिए दवा में भी किया जाता है।

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नारियल तेल का सेवन करने के 10 कारण

प्राकृतिक नारियल तेल बहुत बहुमुखी है और चेहरे, बालों को हाइड्रेट करने के लिए, उन्हें स्वाद देने के लिए भोजन में उपयोग करने के लिए और वजन कम करने के लिए भी उपयोग किया जाता है। इसकी बहुमुखी प्रतिभा और इसके गुणों के कारण, नारियल का तेल सुपरमार्केट या प्राकृतिक दुकानों में खोजना आसान है, और यहां तक ​​कि घर पर भी तैयार किया जा सकता है और इसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है।
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अगर आपको विटामिन बी 12 की कमी है तो कैसे पहचानें

विटामिन बी 12 हमारे शरीर के समुचित कार्य के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। यह कोशिकाओं के निर्माण या मरम्मत, पोषक तत्वों के अवशोषण और चयापचय, या हमारे शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन के लिए जिम्मेदार लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और मरम्मत के रूप में महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं का हिस्सा है।
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विज्ञान के अनुसार चॉकलेट और रेड वाइन झुर्रियों से लड़ने और त्वचा को युवा रखने में मदद करते हैं

जो लोग चॉकलेट के एक टुकड़े के साथ एक अच्छा ग्लास रेड वाइन का आनंद लेने की आदत रखते हैं, उनके पास जश्न मनाने का अच्छा कारण है। इंग्लैंड में यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि दोनों खाद्य पदार्थ झुर्रियों से लड़ने और त्वचा को युवा रखने में मदद करते हैं।
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हल्दी भारत और दक्षिण पूर्व एशिया में एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला मसाला है, जहाँ से पौधे की उत्पत्ति होती है, हालाँकि आज इसकी खेती कई अन्य गर्म और आर्द्र क्षेत्रों में की जाती है। इसका उपयोग गैस्ट्रोनॉमी में चार हजार से अधिक वर्षों से और विभिन्न रोगों के उपचार और राहत के लिए दवा में भी किया जाता है।
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