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शुगर की लत पर कैसे काबू पाएं
मधुमेह

शुगर की लत पर कैसे काबू पाएं

यह शारीरिक है कि हमारे रक्त शर्करा के स्तर में चिकनी दोलनों हैं; हालांकि, जब हम बहुत तेजी से अवशोषण जैसे कि चीनी में कार्बोहाइड्रेट का परिचय देते हैं, तो रक्त शर्करा में बहुत बड़ी वृद्धि होती है, उसी तीव्रता की एक बूंद के बाद जो तेजी से हाइड्रेट का दावा करने के लिए वापस आती है, हमें इस अंतहीन पहिया पर ले जाती है कि वह हमसे और अधिक के लिए पूछता है, जो हमारे शरीर और हमारे जीवन शक्ति को कम कर देता है, और जिसे हम सभी ने अधिक या कम आवृत्ति के साथ अनुभव किया है।

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यह शारीरिक है कि हमारे रक्त शर्करा के स्तर में चिकनी दोलनों हैं; हालांकि, जब हम बहुत तेजी से अवशोषण जैसे कि चीनी में कार्बोहाइड्रेट का परिचय देते हैं, तो रक्त शर्करा में बहुत बड़ी वृद्धि होती है, उसी तीव्रता की एक बूंद के बाद जो तेजी से हाइड्रेट का दावा करने के लिए वापस आती है, हमें इस अंतहीन पहिया पर ले जाती है कि वह हमसे और अधिक के लिए पूछता है, जो हमारे शरीर और हमारे जीवन शक्ति को कम कर देता है, और जिसे हम सभी ने अधिक या कम आवृत्ति के साथ अनुभव किया है।
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