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आंत माइक्रोबायोटा: परिभाषा, मोटापे और आहार का कारण

आंत माइक्रोबायोटा: परिभाषा, मोटापे और आहार का कारण


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हम अधिक से अधिक बार बात करते हैं आंतों का माइक्रोबायोटायह थोड़ा फैशनेबल है, जब हमने हमेशा आंतों के वनस्पतियों के बारे में बात की थी, अब विपणन ने लाभ उठाने के लिए एक नया शब्द ढूंढ लिया है लेकिन हमें इसके लिए इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए। आंतों का माइक्रोबायोटा यह हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और न केवल हमारे लिए, यह एक ऐसा तत्व है जो कुत्तों और बिल्लियों, उदाहरण के लिए, और अन्य जानवरों के पास भी है।

माइक्रोबायोटा: परिभाषा

आंतों का माइक्रोबायोटा संपूर्ण आंतों के पारिस्थितिकी तंत्र के मूलभूत तत्वों में से एक है और इसमें तीन घटक शामिल हैं: द आंत्र अवरोध, दूसरा मस्तिष्क और, वास्तव में, आंतों का माइक्रोबायोटा। आंतों की बाधा पूरे जीव की भलाई के लिए बहुत ही चयनात्मक और महत्वपूर्ण फिल्टर से ज्यादा कुछ नहीं है। क्या कहा जाता है दूसरे मस्तिष्क में एक न्यूरोएंडोक्राइन जैसी संरचना होती है। आंतों का माइक्रोबायोटा? यह एक वास्तविक अंग नहीं है, कार्यात्मक रूप से यह हमारा है, लेकिन शारीरिक दृष्टिकोण से नहीं है और हमेशा हमारे साथ फ़िगोलेनेटिक विकास में है।

आंतों का माइक्रोबायोटा

जब हम बात करते हैं आंतों का माइक्रोबायोटा हमारा मतलब है एंटरिक ट्रैक्ट का माइक्रोबियल समुदाय जो वास्तव में आबादी वाला समुदाय होगा। कुछ विशेषज्ञों के लिए इकाइयों की संख्या मानव शरीर की कोशिकाओं के बराबर होगी, दूसरों के लिए भी 10 गुना अधिक। जब हम समुदाय की बात करते हैं तो हमारा मतलब है कि विषयों का एक सेट भी एक दूसरे से अलग है और मामले में आंतों का माइक्रोबायोटा हम बैक्टीरिया, खमीर, परजीवी और वायरस के बारे में बात कर रहे हैं।

अगर हम संतुलन में हैं, तो हम बात कर सकते हैं यूबायोसिस और इन स्थितियों में के विभिन्न घटकों आंतों का माइक्रोबायोटा वे अपना काम कर सकते हैं, कार्यात्मक रूप से प्रभावी और सभी से ऊपर दोनों एक-दूसरे के साथ और आंतों के पारिस्थितिकी तंत्र के अन्य घटकों के साथ सिंक्रनाइज़ किए जाते हैं। इसलिए इस संतुलन को हासिल करना और बनाए रखना महत्वपूर्ण है। के कार्य आंतों का माइक्रोबायोटा वे विविध हैं और एक ही समय में वे हमारे लिए आवश्यक हैं।

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि यह हमारे लिए क्या कर सकता है: चयापचय प्रक्रियाओं पर कार्य करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करना। और भी विशेष रूप से, हम कह सकते हैं कि माइक्रोबायोटा संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है पदार्थ शरीर के लिए उपयोगी है, एंजाइमी, सुरक्षात्मक और क्यू विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। जब हम माइक्रोबायोटा के बारे में बात करते हैं तो हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक और संतुलन बनाए रखने के लिए किसी के पास ऐसा कुछ नहीं होगा, जो हमें एक यूबायोसिस की स्थिति।

आंत माइक्रोबायोटा: मोटापे का संभावित कारण

जब तक विशेष विकृति नहीं होती है, जब हम सब कुछ के आधार पर मोटापे की स्थिति की उपस्थिति में होते हैं, तो कई कारक हो सकते हैं: व्यवहारिक, मनोवैज्ञानिक, पर्यावरणीय, चयापचय, न्यूरो-इम्यूनो-एंडोक्राइन। एक मोटे विषय में आंतों का माइक्रोबायोटा इसकी विशेष विशेषताएं हो सकती हैं क्योंकि यह नोट किया गया है कि आंतों के बैक्टीरिया की कक्षाओं और प्रजातियों का मिश्रण मेजबान के साथ बातचीत और पर्यावरण के आधार पर परिवर्तनों से गुजर सकता है।

तीन मुख्य बैक्टीरियल फिला सामान्य वजन के व्यक्ति में पहचाने जाते हैं: फर्मिक्यूट्स, एक्टिनोबैक्टीरिया और जीवाणुनाशक।

आंतों के माइक्रोबायोटा और मोटापे के बीच संबंधों पर ध्यान केंद्रित करने वाले अध्ययनों में, यह फर्मेटिक्स में वृद्धि और बैक्टीरिया में कमी के साथ मोटे विषयों में माइक्रोबायोटा की संरचना में बदलाव की घटना के रूप में सामने आया। माइक्रोबायोटा को प्रभावित कर सकता हैपोषण और चयापचय संतुलन आहार खाद्य पदार्थों से ऊर्जा निकालने की क्षमता को संशोधित करके और ग्लाइको-लिपिड चयापचय के साथ बातचीत करके शरीर।

माइक्रोबायोटा: आहार

ठीक है क्योंकि मेजबान और पर्यावरण के बीच बातचीत को संशोधित कर सकते हैं माइक्रोबायोटा, यहां तक ​​कि आहार जो एक व्यक्ति का अनुसरण करता है वह उस रचना को बहुत प्रभावित करता है जिसे वह प्रस्तुत करता है। हमारी आंतों में भी संतुलन प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए संतुलित, विविध और स्वस्थ आहार का पालन करना अधिक महत्वपूर्ण है। इस विषय पर कई अध्ययन हैं, विशेष रूप से एक अंतरराष्ट्रीय अनुसंधान समूह द्वारा प्रकाशित जर्नल साइंस में प्रकाशित एक अध्ययन है जस्टिन एल। सोननबर्ग, जिन्होंने विश्लेषण किया बैक्टीरियल वनस्पति तंजानिया के शिकारी लोग, हादज़ा, जिसका आहार ऋतुओं के अनुसार बदलता रहता है। उनकी आदत के लिए धन्यवाद, सहसंबंधों और योगदान कारणों की पहचान करना आसान था।

हदज़ा ने बहुत योजनाबद्ध और अभ्यस्त तरीके से भोजन किया, वैज्ञानिकों ने 188 लोगों से 350 मल के नमूनों का विश्लेषण किया, डेटा एकत्र किया और 70% जीन के सूक्ष्मजीवों का अवलोकन किया। Bacteroidetes से गायब हो गयाअफ्रीकियों की आंत शुष्क मौसम की समाप्ति और ओले की शुरुआत के बीच, और फिर अगले महीनों में वापस आ जाएंगे। सामान्य तौर पर, बैक्टीरिया के चार परिवारों की पहचान की गई है जो विशेष रूप से आहार में परिवर्तन के लिए कमजोर हैं

कुत्ते का माइक्रोबायोटा

हम इंसान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में अरबों कोशिकाओं की मेजबानी करने वाले अकेले नहीं हैं, लेकिन यह कुत्ते सहित प्रत्येक द्विध्रुवीय या चौगुनी में होता है। इसलिए, हमारे चार-पैर वाले दोस्तों के पास भी है आंतों का माइक्रोबायोटा आंतरिक रूप से यह आंतों के तंत्र के कार्यों को नियंत्रित करता है। कुत्तों में क्या होता है इसका अध्ययन करने के लिए विशेष रूप से जन एस। सुचोडोल्स्की, पशु चिकित्सा प्रतिरक्षाविज्ञानी और दुनिया के प्रमुख विशेषज्ञों में से एक था कुत्ते और बिल्ली के सूक्ष्म जीव। प्राप्त परिणामों में से कई उनकी पुस्तक में संरक्षित हैं "पालतू जानवरों में जीआई माइक्रोबायोम - स्वास्थ्य और रोग के लिए योगदान ”।

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