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त्वचा को सूरज की क्षति

त्वचा को सूरज की क्षति


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त्वचा पर सूरज की क्षति: उन्हें रोकने और उनका इलाज करने के लिए उन्हें जानना। चेहरे की क्षति (धब्बे, नमक के धब्बे, झाई ...) से त्वचा को सूरज की अधिक क्षति हो सकती है।

यह ज़ोर देना ज़रूरी है कि सूरज वही देखता है प्रभाव दोनों पुरुषों और महिलाओं की त्वचा पर। भेदभाव करने वाला, वास्तव में, सेक्स नहीं बल्कि है छापने की विधि त्वचा: यह स्पष्ट है कि एक हल्के रंग के साथ उन लोगों को सूरज के नुकसान का अधिक खतरा है।

सूर्य त्वचा को नुकसान क्यों पहुंचाता है?

सूर्य का प्रकाश विभिन्न तरंग दैर्ध्य की किरणों के एक स्पेक्ट्रम से बना होता है। प्रकाशमान अंश जिसे हम अपनी दृष्टि से सराहते हैं, वह एक श्रेणी में आता है जो 400 से 700 एनएम तक जाता है। सूरज की रोशनी में, हालांकि, उच्च ऊर्जा तरंग दैर्ध्य भी होते हैं, बहुत कम, जो की सीमा के भीतर आते हैंयूवी(पराबैंगनी), मानव आंख के लिए अदृश्य लेकिन त्वचा के लिए बहुत हानिकारक।

यदि हम 260 एनएम पर एक फोटॉन पर विचार करते हैं, तो यह 4.8 इलेक्ट्रॉन वोल्ट के बराबर ऊर्जा द्वारा विशेषता है: i पराबैंगनी किरणों वे 100 और 360 एनएम के बीच एक तरंग दैर्ध्य की विशेषता है। आप समझ सकते हैं कि वे कितने हो सकते हैं हानिकारक यूवी किरणेंके लिएत्वचाबस इस धारणा को जानना: मैंपराबैंगनी किरणोंवे आनुवंशिक रूप से संशोधित जीवों (जीएमओ) का उत्पादन करने के लिए प्रयोगशाला में उपयोग किए जाते हैं। हमारे डीएनए के नाइट्रोजनस बेस का अवशोषण शिखर, वास्तव में, 260 एनएम है। जब हमारे नाइट्रोजनस आधार 260 एनएम पर विकिरण को अवशोषित करते हैं तो वे उत्परिवर्तन से गुजरते हैं। इसलिए मैं पराबैंगनी किरणों वे बहुत हानिकारक हैं और यहां तक ​​कि पैदा कर सकते हैं त्वचा का कैंसर। बेशक, यह एक बहुत ही सरल व्याख्या है लेकिन यह एक अच्छा विचार देता है कि वे क्या हो सकते हैंखतरनाक यूवी किरणें.

त्वचा को सूरज की क्षति

सूरज की किरणेंहमारी त्वचा को प्रभावित करने वाली 280-400 एनएम के बीच तरंग दैर्ध्य है। उनके पास एक उच्च ऊर्जा स्तर है, इतना है कि हमारी त्वचा की कोशिकाओं को मारकर वे उत्पन्न करते हैंमुक्त कणके लिए जिम्मेदारऑक्सीडेटिव तनाव। मूल रूप से, जितना अधिक आप अपने आप को सुरक्षा के बिना सूरज में उजागर करते हैं, उतने ही मुक्त कण आप पैदा करते हैं और उतनी ही अधिक संभावनाएं होती हैंझुर्रियों का विकास, चेहरे का धब्बा है बीमारियोंके रूप मेंत्वचा कैंसर.

चेहरे पर सन डैमेज

स्पष्ट किया कि मैंसूरज की किरणेंवे जा सकते हैंझुर्रियों का कारणऔर कात्वचा का समय से पहले बूढ़ा होना, हम विशेष रूप से चेहरे की त्वचा से बात करते हैं।

हम फोटोडैमेज के बारे में बात करते हैं और स्पष्ट क्षति (चेहरे के धब्बे, फोटोडर्माटाइटिस, मेलास्मा, कोल्ड सोर, फोटोसेनिटाइजेशन ...) का उल्लेख करते हैं और नुकसान पहुंचाते हैं कि सबसे पहले नग्न आंखों के लिए अदृश्य होते हैं लेकिन जो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने की नींव रखते हैं।

यदि आप लेज़र थेरेपी से त्वचा की झुर्रियों और / या त्वचा को निखारने के लिए किसी ब्यूटी सेंटर में जाते हैं, तो वे सबसे अधिक आपको यूवी कैमरे के साथ चेहरे की त्वचा का स्कैन करवाएंगे।

एक यूवी वीडियो कैमरा दिखा सकता है कि आपकी त्वचा वास्तव में उस फोटोडैमेज को उजागर करके क्या है जो मानव आंख के लिए अदृश्य है लेकिन जो आपको दिखाता है कि सूर्य कैसे एक सेलुलर स्तर पर आपको चिह्नित कर रहा है। लंबे समय तक सूर्य का संपर्क, वास्तव में, त्वरण का कारण बनता हैत्वचा की उम्र बढ़नाजो खुद के साथ प्रकट होता हैत्वचा की टोन और लोच की हानि। लेख के अंतिम पैराग्राफ में हम आपको दिखाते हैं एवीडियोकैसे के बारे मेंरविनुकसानदिल ही दिल मेंआपकी त्वचाप्रभावयह केवल लंबी अवधि में खुद को प्रकट करता है।

त्वचा पर सूर्य के सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव

पराबैंगनी किरणोंमैं बिना किसी अपवाद के अभियोग में हूँ। निश्चित रूप से, यूवी किरणों का एक घटक है जो हमें विटामिन डी का उत्पादन करने में मदद करता है, लेकिन एक स्वस्थ जीवन जो आपको अपना कुछ समय बाहर बिताने की अनुमति देता है, आपको विटामिन डी उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए बस पर्याप्त रूप से प्राप्त करने की अनुमति देता है और सभी को समझ सकता है। सूर्य के लाभ क्षति के बिना। यह निरंतर सूर्य के संपर्क में है, टैनिंग क्रीम के उपयोग से उत्तेजित होता है, जो सबसे खराब क्षति के लिए जगह बनाता है।

सूर्य के केवल सकारात्मक प्रभावों का फायदा उठाने के लिए क्या करें?

  • दिन के सबसे गर्म घंटों के दौरान छाया में रहें।
  • समुद्र में, आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त एक सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करें, इसलिए, नहीं सुरक्षा के बिना कभी धूप सेंकना नहीं!
  • यूवी प्रोटेक्शन फैक्टर वाली गॉगल्स या एक टोपी का छज्जा के साथ अपनी आंखों को धूप से बचाएं।
  • विटामिन सी और विटामिन ई से समृद्ध खाद्य पदार्थों को भरें ताकि अंदर से एक फोटो-सुरक्षा की सहायता की जा सके।

बीच के रिश्ते "सूरज और त्वचा"बिल्कुल विवादास्पद नहीं है: यह स्पष्ट है कि मैं त्वचा को सूरज की क्षति वे मूर्त हैं और नाटकीय भी हो सकते हैं।

सूरज की क्षति से खुद को कैसे बचाएं

व्यक्तिगत रूप से मेरे पास एक बहुत ही अच्छा रंग है, मेरी पीठ, दुर्भाग्य से, भरी हुई हैसूरज की वजह से मोल्समेरे "सतही युवाओं" से जुड़ा हुआ है। कई त्वचा संबंधी परामर्शों के बाद, मुझे पता चला कि लेजर थेरेपी उन मोल्स को खत्म कर सकती है और सूरज से होने वाली अदृश्य क्षति को "ठीक" भी कर सकती है लेकिन वे समय-समय पर मोल्स की जांच करना और उन्हें खतरे से बाहर रखने तक "उन्हें रखना" पसंद करते हैं।

यदि आप भी, आपके पास देवता हैं सूरज की वजह से मोल्स या अचानक दिखाई दिया, आप अपने विश्वसनीय त्वचा विशेषज्ञ या स्वास्थ्य देखभाल त्वचा विशेषज्ञ के पास केवल स्वास्थ्य टिकट का भुगतान करके यात्रा कर सकते हैं (आखिरकार हम राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्रणाली तक पहुंचने के लिए शुल्क का भुगतान करते हैं, इसलिए यदि आपका सक्षम एएसएल अच्छी तरह से काम करता है, तो समझने के लिए कॉल करें समय इंतजार)। समय-समय पर निगरानी आपको मेलेनोमा (त्वचा कैंसर) को रोकने के लिए सुरक्षित पक्ष पर रख सकती है।

यदि मेरी तरह आपकी बहुत संवेदनशील और निष्पक्ष त्वचा है, तो आप बहुत ही उच्च सुरक्षा (एसपीएफ़ 50 या 50+) का उपयोग कर सकते हैं, और भी बेहतरप्राकृतिक, निकल मुक्त, paraben मुक्त या allergenic। विभिन्न सुरक्षात्मक क्रीमों में मैं "बायोएर्थ" की सलाह देता हूं, जो त्वचा के लिए बहुत सम्मानजनक है। यह क्रीम अमेज़न पर मुफ्त शिपिंग के साथ € 24.90 की कीमत पर मिल सकती है। सभी जानकारी के लिए: "Bioearth SPF 50+"।

यह स्पष्ट है कि यह एक बहुत ही उच्च सुरक्षात्मक कारक है और यदि आपके पास एक गहरा रंग है, तो आप 30 एसपीएफ़ सुरक्षात्मक क्रीम चुन सकते हैं।

कृपया ध्यान दें: हमारी वेबसाइट का निर्माता के साथ कोई संबंध नहीं है। मैंने बताया है कि क्रीम केवल एक सकारात्मक प्रत्यक्ष अनुभव के लिए, अपने चेहरे पर त्वचा के लिए सबसे अच्छा सुरक्षा कारक चुनने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

त्वचा वीडियो पर सूर्य के प्रभाव


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