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गेहूं के बीज का तेल: गुण और उपयोग, प्राकृतिक-से-अपने आप सौंदर्य प्रसाधन सेखाद्य ग्रेड गेहूं के बीज का तेल। प्राकृतिक उपचार पर पोषक मूल्य, उपयोग के तरीके और सभी जानकारी।
एल 'गेहूं के बीज का तेलकी एक प्रक्रिया से प्राप्त किया जाता हैठंड दबानेनरम गेहूं या गेहूं के बीज, वनस्पति रूप में जाना जाता हैट्रिटिकम वल्गारे। किसी को सुनकर भ्रम हो सकता हैगेहूं के कीटाणु, इसलिए, सुरक्षा के लिए, हम दोहराते हैंवह क्या है.
गेहूं के कीटाणु, यह क्या है
गेहूं कर्नेल में शामिल हैं: भ्रूण यागेहूं के कीटाणु (जो अपने वजन का केवल 2.5 - 4% का गठन करता है) पूर्णांक या आवरण (लगभग 8%) स्टार्चीय एंडोस्पर्म या मैदा बादाम (लगभग 87-89%)। सोरोपिस क्या है? क्या आप नीचे दिए गए फोटो में दिखाए गए गेहूं के कान को देखते हैं? प्रत्येक"स्पीचिट्टो"एक ऐसी चीज़ है, जो अन्य चीज़ों से भी बनी हैगेहूं के कीटाणु.
के संदर्भ में कम उपजतेलप्रसंस्कृत गेहूं के रोगाणु के प्रत्येक टन के लिए प्राप्त, उच्च को सही ठहराता है कीमत तैयार उत्पाद का।
आहार गेहूं के बीज का तेल, पोषण मूल्य
एल 'गेहूं के बीज का तेलमें अमीर हैविटामिन ई, 255 मिलीग्राम प्रति 100 ग्राम उत्पाद, विटामिन ई की उच्चतम सामग्री वाले खाद्य पदार्थों में गिना जाता है।
विटामिन ई के अलावा, जो एक महत्वपूर्ण गतिविधि निभाता हैएंटीऑक्सिडेंटमुक्त कणों के निर्माण का प्रतिकार, दगेहूं के बीज का तेलविशेष रूप से विटामिन बी 1, बी 3, बी 5 और बी 6, विटामिन डी और प्रोविटामिन ए में बी विटामिन की उचित मात्रा प्रदान करता है।
अन्य पोषक तत्वों में, यह फास्फोलिपिड्स और फैटी एसिड (फैटी एसिड के संदर्भ में संरचना के नीचे), कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, लोहा, जस्ता, तांबा, सल्फर, सेलेनियम, जैसे आवश्यक अमीनो एसिड और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स के उच्च प्रतिशत प्रदान करता है। और मैंगनीज।
कितनी कैलोरी? उत्पाद के प्रति 100 जीआर पर 899 किलो कैलोरी।
रसोई में उपयोग किया जाता है, गेहूं के बीज का तेल दृढ़ता से सुगंधित होता है इसलिए इसे माना जाता है ठीक है (ये महंगा है)। यह आसानी से खराब हो जाता है इसलिए इसे ठीक करने के लिए सावधानी बरतनी चाहिएभंडारण.
की फैटी एसिड संरचनागेहूं के बीज का तेल देखें, 100 ग्राम उत्पाद के लिए, ये अनुपात:
- लिनोलिक एसिड (ओमेगा -6) 55 ग्राम
- पामिटिक एसिड, 16 ग्राम
- ओलिक एसिड 14 ग्राम
- लिनोलेनिक एसिड (ओमेगा -3) 7 ग्राम
जैसा कि स्पष्ट है, सबसे प्रचुर मात्रा में फैटी एसिड हैलिनोलिक एसिडऔर लिनोलेनिक नहीं ... कई ब्लॉगर ऐसा कहकर भ्रमित हो जाते हैंगेहूं के बीज का तेलमें अमीर हैओमेगा 3 फैटी एसिड्स, लेकिन वास्तव में सबसे प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट एजेंट का प्रतिनिधित्व लिनोलेइक एसिड द्वारा किया जाता हैओमेगा -6। यह हमेशा पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है लेकिन एक छोटी श्रृंखला के साथ। नीचे दी गई छवि की तुलना को दर्शाता हैअनाज की गुठली, जैसा कि स्पष्ट है,रोगाणु के लिए खड़ा हैऔर गेहूं के पूरे "फल" के वजन का केवल 3% बनाता है। क्रियोप्सिस, वास्तव में, एक सूखे फल से ज्यादा कुछ नहीं है, जो पके होने पर भी बीज को बाहर निकलने के लिए नहीं खुलता है।
इसे कहां से खरीदें?
बाजार पर खाद्य गेहूं के बीज का तेल आसानी से नहीं मिलता है। हालांकि, जो लोग इसे आज़माना चाहते हैं, वे ऑनलाइन ट्रेडिंग का लाभ उठा सकते हैं। सेवा मेरे"यह अमेज़न पेज"कई प्रस्ताव दिखाए गए हैं। आप देखेंगे कि यह पसंद नहीं है जब यह आता है भोजन रोगाणु तेल।..!
आंतरिक उपयोग के लिए, गेहूं के रोगाणु या "मोती" के आधार पर पूरक की कोई कमी नहीं है। आम तौर पर, सीमित अवधि के लिए प्रति दिन दो या तीन "मोती" लिए जाते हैं।
त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन, गुण और लाभ में गेहूं के बीज का तेल
एल 'गेहूं का तेलयह भी सौंदर्य प्रसाधनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह सही मालिश मलहम बनाने के लिए प्राकृतिक तेलों पर आधारित साबुन या आवश्यक तेलों के वाहक के रूप में उपयुक्त है।
दर्द से राहत के लिए मालिश करें
जेरेनियम एसेंशियल ऑयल की 6 बूंदों के साथ, वर्जिन गेंहू के तेल के एक बड़े चम्मच में जोड़ा जाता है, आपको मासिक धर्म में दर्द, मांसपेशियों में दर्द या पेट में ऐंठन के मामले में उपयोग करने के लिए एक उत्कृष्ट मलहम मिलता है।
त्वचा को पोषण देने के लिए तेल
शुद्ध कर्मचारी,गेहूं के बीज का तेलक्षतिग्रस्त और दमकती त्वचा के लिए एक पौष्टिक मरहम को जीवन दे सकता है: यह गहराई से पोषण करता है और विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। त्वचा को गहराई से पोषण देने के लिए, आप शावर के बाद गेहूं के तेल का उपयोग कर सकते हैं, जो कि अभी भी गीली त्वचा पर लगाया जाना है।
चेहरे की त्वचा के लिए भी उपयोगी है
एल 'गेहूं के बीज का तेलसौंदर्य प्रसाधन में इसकी विरोधी शिकन गुणों के लिए सराहना की जाती है: विशेषज्ञों के अनुसार, यह विटामिन ई, बी और ए जैसे पौष्टिक तत्वों के लिए त्वचा की उम्र बढ़ने के कारण धीमा हो जाता है।
विरोधी थकान और विरोधी सेल्युलाईट मरहम
इसका उपयोग एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए किया जा सकता है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। एक ही कारण के लिए, यह एक आराम प्रभाव exerting द्वारा बेचैन पैर सिंड्रोम से संबंधित बीमारियों को दूर कर सकते हैं।
"बढ़ी हुई" एंटी-सेल्युलाईट मरहम प्राप्त करने के लिए, आप एक ही समय में उपयोग कर सकते हैं, एगेहूं के तेल के उत्तेजक गुणऔर अदरक से निकाले गए तेल के टॉनिक-उत्तेजक गुण। जैसा कि ऊपर बताया गया है, इस मामले में भी अदरक के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को वर्जिन गेहूं के बीज के तेल के एक चम्मच में जोड़ना संभव है।
DIY सौंदर्य और मिट्टी मास्क तैयार करने के लिए
फिर से, एंटी-एजिंग ब्यूटी मास्क के लिए, पैरों और नितंबों पर microcirculation को बेहतर बनाने के लिए (और इस तरह क्लासिक की खामियों का प्रतिकार करेंसंतरे का छिलका, सेल्युलाईट द्वारा निर्देशित) और त्वचा को गहराई से पोषण देने के लिए, गेहूं के रोगाणु तेल और हवादार हरी मिट्टी के साथ संपीड़ित तैयार करना संभव है।
सोरायसिस, एक्जिमा और त्वचा विकारों के लिए प्राकृतिक उपचार
इस तेल का उपयोग त्वचा की बीमारियों जैसे एक्जिमा, सोरायसिस, चकत्ते, धूप की कालिमा को शांत करने और खिंचाव के निशान और निशान का मुकाबला करने के लिए किया जाता है।
लाभ और गुण
संक्षेप में, इसके गुणों के लिए धन्यवाद, गेहूं के रोगाणु तेल को एक अच्छा प्राकृतिक उपचार माना जा सकता है:
- त्वचा की उम्र बढ़ना।
- सूखी, निर्जलित और दमकती त्वचा।
- निशान, खिंचाव के निशान और झुर्रियाँ।
- सेल्युलाईट और त्वचा एसंतरे का छिलका
- बेचैन पैर सिंड्रोम।
- मासिक धर्म दर्द, पेट में ऐंठन और मांसपेशियों में ऐंठन (जेरियम आवश्यक तेल के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है)।
- त्वचा के विकार जैसे एक्जिमा, सोरायसिस और चकत्ते।
यह अपने आप को साबुन बनाने के लिए उत्कृष्ट है: एक तैयार-से-भंग साबुन आधार में जोड़ा जाता है, यह त्वचा पर अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षात्मक प्रभाव के साथ एक प्राकृतिक साबुन दे सकता है।
बालों के लिए गेहूं के बीज का तेल
यह विभाजन समाप्त होता है, खोपड़ी और सूखे बालों की निर्जलीकरण के खिलाफ एक अच्छा सहयोगी है। एक बार अवशोषित होने के बाद, वास्तव में, इसमें मॉइस्चराइजिंग, मरम्मत और कायाकल्प प्रभाव होता है। यह बालों के विकास को बेहतर बनाने में भी प्रभावी होगा लेकिन, जो लोग झड़ते हुए बालों का सामना करना चाहते हैं और अपने बालों को तेज़ी से विकसित करना चाहते हैं, उन्हें वास्तव में पूरक आहार लेना चाहिएफोलिक एसिड जबकि जो लोग अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार रखना चाहते हैं, वे अधिक उपयुक्त तेल जैसे जोजोबा (बालों के लिए जोजोबा तेल) का लक्ष्य रख सकते हैं
गेहूं जर्म ऑयल, कहां से खरीदें
का तेलगेहूं के कीटाणुहर्बलिस्ट दुकानों में या ऑनलाइन खरीद का लाभ उठाकर खरीदा जा सकता है: अमेज़न पर, 500 मिलीलीटर की बोतल कुंवारी गेहूं के बीज का तेलऔर 100% शुद्ध मुफ्त शिपिंग लागत के साथ 15.99 यूरो की कीमत पर पेश किया जाता है। सभी जानकारी के लिए, मैं आपको "इस अमेज़न पेज" का संदर्भ देता हूं
मैं उपरोक्त सभी की सदस्यता लेता हूं।
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सक्षम दृष्टिकोण, मोहक तरीके से
यह मजेदार नाटक है
मैं शायद चुप रहूंगा
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